
- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2004
- Materia
- Libros varios
- ISBN:
- 978-84-7902-475-8
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- VARIOS
MANUAL ENTRENAMIENTO PARA IRONMAN
BABBITT, BOB
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de subir la apuesta y pasar a mayores... distancias y velocidades. Pal Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar el trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironman.
Nadie tiene mayor experiencia en entrenamiento o en carrera que Roch y Paul. Ellos te llevarán a completar la carrera que te propongas saludable y felizmente, y listo para nuevos desafíos. Dalo por descontado.